Nõustamine alustajale

Kas sa ei ole varem treeningus käinud ja ei tea millest alustada?

Kirjuta ivika.varton@ut.ee ja lepi nõustamiseks aeg kokku. Anname Sulle nõu, millised oleksid alustajale sobivad tunnid, mida rühmatreeningute plaanist valida ning milline võiks olla üks tervislik nädala treeningplaan.