bodyART® (strength)

Characteristics:
Terviklik bodyART® Strength programm on jõulisem bodyART treeningvorm, mis sisaldab 10 minutilist deepWORK harjutuste osa. Kõik harjutused on loodud nii, et ühendada jõud, painduvus ja tasakaal. Harjutused mõjuvad hästi tasakaalule, koordinatsioonile, heaolule ning rühile. Unikaalse treeningprogrammiga saad ennetada ning võidelda seljavaludega ning vähendada stressi. Rõhk on regulaarsel treenimisel ja selle tõttu on süteemis 8 nädala jooksul samad harjutused.
Trainers:

Related Classes