deepWORK®

Characteristics:
deepWORK® on paljajalu toimuv sportlik , lihtne, karm, unikaalne ja üsna erinev kõigist tuntud programmidest –treening, mis lähtub viiest elemendist ja pulbitseb energiast! deepWORK® lähtub vastandite Yin ja Yang printsiibist ja ühendab funktsionaalses intervalses treeningus füüsilise ja vaimse pingutuse. deepWORK® liikumine on konstrueeritud selliselt, et seal on alati seos pingutuse ja lõdvestuse vahel , mis omakorda on kombineeritud hingamisega. Olemuselt intensiivsele , aga liikumiselt lihtsale osale järgneb staatiline nö. rahulikum osa , mis tekitab omapärase koosluse vaimsest & füüsilisest pingutusest Pärast deepWORK® tundi tunned end füüsiliselt väsinu , kuid vaimselt kirgastununa!
Trainers:

Related Classes