Kikkpoks

Characteristics:
Kikkpoks aeroobika on treeningtund, kus lihtsates liikumiskombinatsioonides kasutatakse erinevaid poksi- ja enesekaitse liigutusi/lööke kombineeritult aeroobika põhisammudega. Tund annab tõhusa koormuse ning arendab kõiki põhilisi lihasgruppe. Sobib anaeroobse läve parandamiseks.
Trainers:

Related Classes