Seljatreening fitpallil

Characteristics:
Tunnis tehakse seljaharjutusi fitpallil.Treeningu eesmärgiks on tugevdada lülisammast toetavaid lihaseid ning selle abil vähendada seljavalude tekkimist. Tund koosneb erinevatest rahulikus tempos sooritatavatest harjutustest.
Trainers:

Related Classes