Step ja jõud/Aeroburn Step

Characteristics:
Tund sobib peaaegu kõikidele, kuid eelduseks on siiski koordinatsioon ja valmisolek harjuda lisavahendile astumisega. Tund on üles ehitatud lihtsatele stepi kombinatsioonidele, mis vahelduvad lihasharjutustega. Lihasharjutusi on võimalik sooritada ka stepipinki kasutamata.

Related Classes