Ivika Värton

ivika_v2rton

Treener (Eesti kvalifikatsiooniraamistik) 5 tase (aeroobika ja rühmatreener).

Personaaltreenerite koolitus tõend Glucker Kolleg alates märts 2013. Rahvusvahelise treeningsüsteemi bodyART litsentseeritud treener alates 21.03.2015.

Omandatud magistrikraad soome keeles ja kirjanduses koos õpetajakutsega.

Vabal ajal meeldib väga lugeda ja reisida, palju metsas ja looduses ringi liikuda. Lemmiktegevus on ujumine: talvel basseinis ja suvel järves või jões.

Soovin, et treenimine toimuks teadlikult ja oleks mõtestatud. Treening ei ole hetk päevast, vaid eluviis ja mõtlemine.

Treeningud:

Käed Kõht Tuhar
bodyART
Power jooga