Strippaeroobika

Strippaeroobika on tantsuline aeroobika, kuid see-eest palju vahvam ning rohkem pakkuv. Tund on suurepärane neile, kes oma kehaga veel sinasõbrad ei ole, sest selles trennis lausa peab oma keha armastama! Koormus ja tantsuosa on lihtne, nii et seda võivad harrastada nii algajad kui ka eelnevalt tantsuga tegelenud inimesed. Kuna selg peab kõndides olema sirge ning kõhulihased pingul, on strippaeroobika hea ka rühile ning kõhu- ja alaseljalihastele. Juba paari nädalaga on keha palju pringim ja silmnähtavalt ilusam ning kindlasti on paranenud ka rüht ja kehahoiak.

Treener: Kristiina Tamm