Neljapäeviti kell 17.15 – treener Ivika Värton
Terviklik bodyArt® Strength programm on jõulisem bodyArt treeningvorm. Kõik harjutused on loodud nii, et ühendada jõud, painduvus ja tasakaal. Harjutused mõjuvad hästi tasakaalule, koordinatsioonile, heaolule ning rühile. Unikaalse treeningprogrammiga saad ennetada ning võidelda seljavaludega ning vähendada stressi. Rõhk on regulaarsel treenimisel ja selle tõttu on süteemis 8 nädala jooksul samad harjutused.
Oodatud nii mehed kui naised!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.